숙취해소법1 숙취가 질병을 알려준다, 숙취로 인한 예상질병 7가지와 숙취해소 음식 ■ 숙취란? 숙취의 사전적 의미는 술에 몹시 취한 뒤에 수면에서 깬 후에 특히한 불쾌감이나 두통, 또는 심신의 작업 능력 감퇴 등이 1~2일간 지속되는 일. 원인은 분명하지 않으나 이세트알데하이드설(說)이나 불순물설(不純物說) 등이 있다. 증상의 빠른 해소를 위해서는 먼저 체내의 알코올 섭취에 따른 탈수 증상을 해결해야 하므로 물을 충분히 자주 마시는 것이 좋다. 물과 함께 빠져나간 미네랄을 보충하기 위해서 이온 음료를 마시는 것도 좋으며, 또 비타민 B1을 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있다. 마찬가지 이유로 비타민과 미네랄, 포도당이 풍부한 과일 또는 과일 쥬스를 섭취하는 것이 좋으며, 수면 시간을 충분히 갖고 휴식을 취해야 한다... ○ 숙취가 내 질병을 알려준다. 코로나19로 오랫동안 못만난 친구들.. 2022. 1. 25. 이전 1 다음
