유용한생활정보/건강정보15 코로나19 오미크론 스텔스 오미크론 후유증 ■ 코로나19 오미크론 스텔스 오미크론 후유증 최근에 전염성이 강한 코로나19 오미크론 때문에 긴장은 하지만 치명률이 낮아서 그래도 조금이나마 마음을 잡을 수 있는 시기기 되었고, 3월 중순에 연일 코로나 확진자가 최대에 달했고 이제 서서히 줄어들고 있는 상황이라고 하니 기대를 해 볼만 하지만 스텔스 오미크론이 다시 확진자를 늘리고 있는 안심하기 힘든 시기가 될 수 있다고들 합니다. 더 중요한 것은 코로나 후유증으로 오미크론 후유증을 호소하는 경우가 완치된 이후에도 호소하는 경우가 많아졌다는 것인데 이런 "롱 코비드" 환자가 늘어나고 있는 추세라고 하네요 오늘은 지난 2년이 넘는 기간동안 우리를 괴롭히는 코로나로 인한 후유증이 무엇이 있는지 또 어떻게 대처해야하는지 알아보겠습니다. (자료: 국립중앙의료윈.. 2022. 3. 28. 유통기한 없는 식품 9가지 1. 설탕 우크라이나 러시아 전쟁으로 '설탕 사재기' 난리라죠. 국가적 재난 닥쳤을때 1순위 생필품 설탕인거 아시나요? 고열량에 감미료이면서 발효시 알콜을 만들고 술도 되는 다용도 생필품이자 전쟁물자로 고가에 거래되기 때문인데요. 세균은 설탕에서 증식 불가능이라, 법적으로 설탕 유통기한 없이 팔수 있어요. 황설탕, 파우더 슈가, 포도당 등 어떤 설탕도 상하지 않는 답니다. 국제 식품정보 위원회에 의하면 이렇게 유통기한 없이 무기한 보관 가능한 식재료가 더 있는데요. 아래 유통기한 없는 식품 9가지가 그것입니다. :D 2. 꿀 고대 이집트 피라미드에서 꿀을 발견했을 당시 여전히 식용 가능한 상태였다고 하죠. 이것은 꿀의 70~80%가 대부분 당 성분이기 때문인데요. 높은 당 함량은 미생물 번식이 어려워요... 2022. 3. 25. 연령별 신경써야 할 대표 구강질환, 치과치료 예방법 많은 사람들이 젊었을 때는 오징어등 질기고 단단한 음식물도 씹고 즐기고 하는데 나이가 들면서 이도 시리고 흔들리고 해서 결국은 오징어도 못먹고 점점 약하고 부드러운 음식 찬음식도 못먹어서 미지근한 음식등을 먹어야 하고 이에 가장 치료를 잘 안하는 곳이 우리 차이지요. 여기에는 치과치료가 돈이 많이 들어간다는 생각도 이유 중 하나일 겁니다. 하지만 한번 나빠지면 급격하게 안좋아 지고 먹는 재미까지 없어질 수 있는 구강질환은 2022년부터 유아부터 어르신까지 혜택도 늘어나니 참고하시고 젊었을 때 치아를 잘 관리 했으면 하고 연령별로 구강질환에 대비해서 어떻게 예방할지 알려드립니다. ■ 연령별 신경써야 할 대표 구강질환과 치과질환 예방법 구강건강을 지키기 위해 놓치지 말아야 할 3가지 우리나라는 기대수명의 급.. 2022. 2. 3. 아침에 좋은 음식 18가지, 아침에 안좋음식 8가지, 아침에 잘 일어나기 아침이라는 시간은 하루를 시작하고 세상을 여는 시간으로 좋은 잠으로 깨운하게 일어나고 하루 종일 일을 해야 하기에 좋은 음시과 몸관리로 즐겁게 시작하고 하루가 끝나기까지 정신적으로 체력적으로 잘 유지해서 업무적으로도 효율성이 높게 유지하는 것이 중요하다. 하지만 아시다시피 대부부의 일반인들이 아침에 일어나고 직장을 가고 업무스트레스와 사람간에 스트레스 교통체증으로 인한 스트레스등으로 밤에 폭식과 음주로 몸을 상하게 하고 다음날 아침은 기상 전쟁이 되는 경우가 많을 것이다. 이것은 우리가 아침에 출근할 때 지하철에서 사람들이 모습을 보면 알 수 있다. 아침을 먹고 나온 사람과 아침에 출근시간에 급해 대충일어나고 대충 씻고 나온 사람들의 차이를 알 수 있을 것이다. 그래서 이번에는 여러곳의 자료를 모아서 아.. 2022. 1. 28. 숙취가 질병을 알려준다, 숙취로 인한 예상질병 7가지와 숙취해소 음식 ■ 숙취란? 숙취의 사전적 의미는 술에 몹시 취한 뒤에 수면에서 깬 후에 특히한 불쾌감이나 두통, 또는 심신의 작업 능력 감퇴 등이 1~2일간 지속되는 일. 원인은 분명하지 않으나 이세트알데하이드설(說)이나 불순물설(不純物說) 등이 있다. 증상의 빠른 해소를 위해서는 먼저 체내의 알코올 섭취에 따른 탈수 증상을 해결해야 하므로 물을 충분히 자주 마시는 것이 좋다. 물과 함께 빠져나간 미네랄을 보충하기 위해서 이온 음료를 마시는 것도 좋으며, 또 비타민 B1을 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있다. 마찬가지 이유로 비타민과 미네랄, 포도당이 풍부한 과일 또는 과일 쥬스를 섭취하는 것이 좋으며, 수면 시간을 충분히 갖고 휴식을 취해야 한다... ○ 숙취가 내 질병을 알려준다. 코로나19로 오랫동안 못만난 친구들.. 2022. 1. 25. 전국국밥 얼마나 드셔보셨게요? 지역별 국밥 23선 개인적으로 겨울이나 여름이나 가장 많이 먹는 점심중에 하나가 순대국이고 다음에 돼지국밥입니다. 겨울에는 추우니까 더 많이 먹는 편인데 확인을 해보니 전국에 23개나되는 국밥이 있네요. 검색간에 전국국밥지도라는 것도 있더라구요..아래 공유합니다...한국관광공사나 농촌진흥원등 사진출처. 아래가 전국 국밥지도입니다. 23개중에 절반이상 드셔보신 분들이라면 국밥매니아가 아닐까 하는 생가도 들구요 맛집 동호회나 국밥동호회가 있다면 지역별로 찾아다니며 국밥매니아로서 모두들 섭렵하셨겠지요. 저는 이글 작성하면서 전국국밥을 얼마나 먹었는지 확인해 볼께요.. 지도를 보니 제가 지역에 가서 먹은 것은 10개정도되고 국밥종류로 먹은 것은 13개 정도 되네요 1. 서울 경기 국밥의 특징 - 서울 장국밥: 서울의 유명한 향토음.. 2022. 1. 17. 이전 1 2 다음
